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क्या स्प्रिंटर हिमा दास 400 मीटर दौड़ में वापसी करेंगी?

स्रोत:पीटीआई
12 जून, 2022 16:51 IST
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फोटो: एथलेटिक फेडरेशन ऑफ इंडिया/ट्विटर

स्टार स्प्रिंटर हिमा दास 400 मीटर की वापसी से इंकार नहीं कर रही हैं, एक ऐसी घटना जिसने उन्हें 2018 में प्रसिद्धि दिलाई, और अब स्थगित एशियाई खेलों में क्वार्टरमाइल में वापसी की उम्मीद कर रही है, जो अगले साल होने की संभावना है।

22 वर्षीयढिंग एक्सप्रेसआखिरी बार अप्रैल 2019 में दोहा में एशियाई चैंपियनशिप के दौरान 400 मीटर की बड़ी दौड़ लगाई थी। पीठ के निचले हिस्से में चोट के कारण वह बीच में ही उस दौड़ से हट गईं।

 

बाद में उसने 2019 में चेक गणराज्य में निम्न-श्रेणी की घटनाओं में दो 400 मीटर दौड़ लगाई, लेकिन तब से, एक-लैप दौड़ में भाग नहीं लिया। वह पीठ की चोट के कारण 2019 के बाद के भाग में विश्व चैंपियनशिप से भी चूक गईं।

हिमा, जो 2018 में विश्व जूनियर चैंपियनशिप में स्वर्ण जीतकर वैश्विक ट्रैक इवेंट का खिताब जीतने वाली पहली भारतीय बनीं, उन्हें पहली बार जकार्ता में 2018 एशियाई खेलों के दौरान चोट लगी, जहां उन्होंने 4x400 मीटर में व्यक्तिगत रूप से 400 मीटर रजत और स्वर्ण पदक जीते। मिश्रित 4x400 मीटर रिले।

चोट से वापसी के बाद हिमा 100 मीटर और 200 मीटर दौड़ रही हैं। उन्होंने 400 मीटर में 50.79 सेकेंड का राष्ट्रीय रिकॉर्ड बनाया है।

"मैंने नहीं काटा(बंद) 400 मी चल रहा है। यह(चोट से उबरना) एक लंबी प्रक्रिया है। चोट के समय मैं 400 मीटर नहीं दौड़ पा रही थी क्योंकि मेरी पीठ के दाहिनी ओर काफी दबाव बन गया था।" एस।

"मेरा L4 और L5(काठ का रीढ़ में दो सबसे कम कशेरुक) टूट गए थे और एक अलग स्थिति में थे। जब भी मैं दौड़ता हूं यह मुझे प्रभावित करता है। फिर मैंने अपनी फिजियोथेरेपी की और 30 मीटर, 40 मीटर, 50 मीटर, 100 मीटर और फिर 200 मीटर धीरे-धीरे दौड़ लगाई। 300 मीटर तक मैं ठीक हूं। मैंने कुछ समय पहले यूरोप में 300 मीटर दौड़ लगाई थी।

"आपको पिछले 100 मीटर . में गति पकड़नी होगी(400 मीटर का)और जब मैंने ऐसा किया तो एक बार मुझे अस्पताल ले जाना पड़ा(2019 में पोलैंड में प्रशिक्षण के दौरान),"असम के धावक ने कहा।

यह पूछे जाने पर कि वह 400 मीटर दौड़ना कब शुरू कर सकती हैं, उन्होंने कहा, "इस समय नहीं, लेकिन निश्चित रूप से यह करूंगी(निकट भविष्य में)।

"यह इस साल के अंत में हो सकता है, अन्यथा मैं स्थगित एशियाई खेलों के लिए 400 मीटर की तैयारी कर सकता हूं क्योंकि मुझे तैयारी के लिए समय मिलेगा।(एशियाई खेलों के लिए)।"

हिमा को पिछले साल पटियाला में नेशनल इंटर-स्टेट चैंपियनशिप के दौरान भी हैमस्ट्रिंग में चोट लग गई थी। चोट के कारण उन्हें 100 मीटर और 4x100 मीटर रिले फाइनल से बाहर होना पड़ा। वह 200 मीटर फाइनल में दौड़ी लेकिन टोक्यो ओलंपिक से चूकने के लिए पांचवें स्थान पर रही।

पहले इस साल सितंबर में होने वाले एशियाई खेलों को मेजबान देश चीन में COVID-19 मामलों में उछाल के कारण स्थगित कर दिया गया है। खेलों का आयोजन अगले साल होने की संभावना है।

यह पूछे जाने पर कि क्या 400 मीटर की कोच गैलिना बुखारीना उन्हें इसे चलाने की सिफारिश करेंगी, हिमा ने कहा, "गैलिना मैडम और फेडरेशन मेरे लिए क्या करना है, यह फैसला करेगा। एएफआई जो भी कहेगा मैं वह करूंगा।

"गैलिना मैडम न केवल मेरी कोच हैं, बल्कि वह मेरी मां की तरह हैं। मैंने असम में अपनी मां से भी कहा था कि मेरे बारे में सोचकर तनाव न लें क्योंकि वहां (राष्ट्रीय शिविर) भी मेरी मां है।"

अस्थायी रूप से तिरुवनंतपुरम में स्थानांतरित होने से पहले हिमा एनआईएस पटियाला में प्रशिक्षण ले रही थी। वह उस भारतीय टीम का हिस्सा थीं, जिसने तुर्की में प्रशिक्षण-सह-प्रतियोगिता का दौरा किया था। टीम इस महीने की शुरुआत में स्वदेश लौटी थी।

पिछले कुछ वर्षों में 100 मीटर दौड़ने के अनुभव के बारे में पूछे जाने पर, हिमा ने कहा, "जब मैंने एथलेटिक्स शुरू किया, तो मैं 100 मीटर और लंबी कूद कर रही थी। यह एक साथ नहीं चल रहा था, इसलिए मैंने 100 मीटर और 200 मीटर दौड़ लगाई।"

"मुझे राष्ट्रीय शिविर के लिए बुलाए जाने के बाद (2017 में चेन्नई में नेशनल ओपन में 200 मीटर स्वर्ण जीतने के बाद), मैं 200 मीटर और 400 मीटर कर रहा था। अब फिर से, मैं 100 मीटर और 200 मीटर कर रहा हूं। यह एक प्रक्रिया है।"

"आपको एक धावक बनने के लिए मजबूत होने की जरूरत है और मैंने 2018 (एशियाई खेलों) से चोट का सामना किया था। मेरी चोट से उबरना और ट्रैक पर वापस आना मुश्किल था। लेकिन मैंने इस अवधि के दौरान बहुत कुछ सीखा। अब यह है मेरे जीवन का सबसे अच्छा बिंदु।"

"सचिनो(टेंडुलर) सर ने कहा कि खिलाड़ी और चोट दोस्त की तरह होते हैं। उस (चोट) का सामना कैसे करें और आगे बढ़ें और परिणाम दें यह वह चुनौती है जिससे आपको पार पाना है। उनके शब्द मुझे प्रेरित करते हैं।"

हिमा को पिछले साल अक्टूबर में COVID-19 संक्रमण का सामना करना पड़ा था। इसके बारे में पूछे जाने पर उसने कहा, "मैं मरने वाली थी(हंसते हुए)।यह एक गंभीर और खतरनाक कोविड संक्रमण था।"

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